17.03.2015 - Aquafitnesstag im stadtbad

Am kommenden Samstag, 21. März, laden die Stadtwerke Neuss (swn) zum großen Aquafitnesstag ins stadtbad ein.
Von 15 bis 18 Uhr dreht sich im Schwimmbad an der Ecke Niederwallstraße/Hafenstraße alles um die Fitness im Wasser.
„Ob bei Jung oder Alt. Das Training im Wasser macht den meisten Menschen viel Spaß“, weiß Alexander Bride, Betriebsleiter Bäder bei den swn zu berichten. „Durch den hydrostatischen Druck und den thermischen Reiz sind Bewegungen im Wasser wesentlich effektiver als an Land und die Fettverbrennung läuft dabei auf Hochtouren. Und zudem werden die Gelenke geschont.“ Starke Argumente, die für das schwerelose Powern unter Anleitung im Schwimmbadwasser sprechen. Die Stadtwerke bieten regelmäßig spezielle Kurse an, die Beweglichkeit und Ausdauer fördern und dafür sorgen, dass die Teilnehmer fit und gesund bleiben.
Unter Anleitung erlernen die Teilnehmer Übungen, die ihnen helfen, ihre Muskeln langsam aufzubauen und dadurch die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Am kommenden Samstag besteht die Möglichkeit, kompakt und ohne Voranmeldung im stadtbad die Aquafitness-Angebote zu testen – quasi als „Schnuppertag“.
Die Teilnahme am Aquafitnesstag kostet den regulären Eintrittstarif von 4,40 Euro. Eine Zusatzgebühr wird an diesem Tag nicht fällig.
Alle Infos und Kursangebote zum Aquafitnesstag sind auf der Internetseite der swn abrufbar unter www.stadtwerke-neuss.de/aquafitnesstag.