21.06.2018 - Detox-Yoga in der Volkshochschule

...im Romaneum, Brückstr. 1, 2. Etage, Raum 2.117, einen Workshop zum Thema „Detox-Yoga“.

Kursleiterin Doris Hinze wird aufzeigen, wie ausgewählte Übungssequenzen den Körper bei der Entgiftung wirksam unterstützen können und das physische und psychische Wohlbefinden und die Gesundheit steigern.

Gesundheit und Wohlbefinden hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Stress, eine unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel führen zu einem Ungleichgewicht, das belastet, das Wohlbefinden mindert und sogar Krankheiten verursachen kann. Detox steht für Entgiften und die Aktivierung der natürlichen Selbstreinigungskräfte des Körpers. Detox Yoga unterstützt den Verdauungsapparat und optimiert zeitgleich die Durchblutung der Organe, so dass Schad- und Schlackenstoffe gut abgebaut werden können. Die ausgewählten Übungen können aufgrund des stufenweisen Aufbaus sowohl von Anfängerinnen und Anfängern, als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.

Die Teilnahmegebühr für den Workshop beträgt 17,50 Euro, eine Anmeldung unter www.vhs-neuss.de ist erforderlich. Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden zudem gebeten, bequeme Kleidung zu tragen und dicke Socken, eine Decke oder Sportmatte und ein Handtuch mitzubringen.