Sport im Park

Tai Chi

Tai Chi – auch Tai-Chi-Chuan oder „Schattenboxen“ genannt – ist ursprünglich eine Kampfsportart aus China und gehört – genau wie Qigong – der Traditionellen Chinesischen Medizin an.

Beim Tai Chi wird die sogenannte Lebensenergie (chinesisch „Qi“ oder „Chi“) gestärkt, was sich positiv auf die Gesundheit auswirken soll. Ein ganz besonders wichtiger Aspekt ist die eigene Körperwahrnehmung. Durch die richtige Atmung und bewusst geführte Bewegungen kann die Lebensenergie laut der Tai-Chi-Lehre nämlich erst richtig fließen.

Das Ziel von Tai Chi ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – ein meditativer Ausgleich für jeden unabhängig vom Alter.

Nordparkbad, vor dem Eingang

samstags, 14:00–15:30 Uhrim Nordpark

Termine: 7. Juni – 30. August 2025

Treffpunkt: Nordparkbad, vor dem Eingang

Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Bitte tragt Freizeit- oder Sportkleidung und bringt Getränke mit.
Qi Xiu vom Neusser Schwimmverein freut sich auf Euch!

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Di.:: 08:00–16:00 Uhr
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